Calendário de Dieta de Sas127 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 15: 1606 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
101,69g
 
186,22g
- -
dom 3: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
17,20g
 
16,60g
- -
sex 1: 1230 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
82,83g
 
146,92g
2231*  1001
agosto 2023
qui 31: 1335 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,26g
 
78,02g
 
145,12g
- -
junho 2022
sex 10: 1329 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,12g
 
61,36g
 
113,19g
- -
ter 7: 1084 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
68,68g
 
91,04g
- -
seg 6: 935 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
52,28g
 
99,31g
- -
julho 2021
seg 19: 818 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
20,92g
 
124,75g
- -
julho 2019
ter 16: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,98g
 
67,92g
 
131,91g
2151*  559
ter 9: 1619 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
67,51g
 
200,50g
2549*  930
sáb 6: 1365 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
61,09g
 
160,72g
- -
junho 2019
sáb 22: - - 720* -
sex 21: - - 2114* -
qui 20: - - 1975* -
qua 19: - - 2523* -
ter 18: - - 2262* -
seg 17: - - 3853* -
dom 16: - - 2252* -
sáb 15: - - 3077* -
sex 14: 237 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,78g
 
7,66g
 
43,86g
2311*  2074
qui 13: - - 3128* -
qua 12: - - 2551* -
ter 11: - - 1920* -
seg 10: - - 2981* -
dom 9: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
49,66g
 
117,03g
2666*  1541
sáb 8: 1310 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,49g
 
64,20g
 
138,20g
2442*  1132
sex 7: - - 2603* -
qui 6: - - 2441* -
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