Calendário de Dieta de LinashaTi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
qua 6: 1450 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,38g
 
95,12g
 
178,77g
- -
sáb 2: 1209 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
39,42g
 
156,02g
- -
sex 1: 623 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
48,44g
 
75,57g
- -
outubro 2019
qui 31: 389 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
14,82g
 
61,57g
- -
ter 29: 309 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,59g
 
9,22g
 
43,72g
- -
qui 24: 1373 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
78,91g
 
177,82g
- -
setembro 2019
dom 8: 1448 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
77,29g
 
206,94g
- -
sáb 7: 1414 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
60,07g
 
200,33g
- -
dom 1: 1549 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
72,62g
 
229,82g
- -
agosto 2019
sáb 31: 1386 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,08g
 
58,15g
 
191,57g
- -
qui 29: 524 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
22,20g
 
55,00g
- -
qua 28: 1558 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
89,11g
 
201,24g
- -
ter 27: 1555 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,53g
 
78,70g
 
199,49g
- -
seg 26: 1407 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,37g
 
69,54g
 
194,78g
- -
dom 25: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
77,09g
 
192,34g
- -
sáb 24: 1408 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,21g
 
79,51g
 
196,85g
- -
sex 23: 1506 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,41g
 
70,71g
 
195,03g
- -
qui 22: 1577 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,14g
 
98,05g
 
196,53g
- -
qua 21: 1543 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,02g
 
78,14g
 
198,50g
- -
ter 20: 1500 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
75,80g
 
204,81g
- -
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