Calendário de Dieta de julika000 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
dom 1: 1285 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,08g
 
89,18g
 
83,89g
- -
novembro 2019
sáb 30: 1416 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
83,71g
 
146,68g
- -
sex 29: 1299 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
120,25g
 
137,77g
- -
qui 28: 1471 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
111,23g
 
133,97g
- -
qua 27: 1535 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
99,98g
 
140,62g
- -
ter 26: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
132,84g
 
129,20g
- -
seg 25: 1367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,60g
 
129,21g
 
94,07g
- -
dom 24: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,84g
 
106,90g
 
145,88g
- -
sáb 23: 1418 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
93,42g
 
140,09g
- -
sex 22: 1652 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,11g
 
112,34g
 
158,80g
- -
qui 21: 1438 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,08g
 
93,05g
 
119,43g
- -
qua 20: 1633 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
94,98g
 
160,48g
- -
ter 19: 1449 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
97,93g
 
128,71g
- -
seg 18: 1423 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,57g
 
116,73g
 
110,76g
- -
dom 17: 1306 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,87g
 
123,58g
 
113,23g
- -
sáb 16: 1016 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
69,89g
 
98,14g
- -
sex 15: 1532 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,41g
 
72,77g
 
112,93g
- -
qui 14: 1605 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
141,52g
 
155,42g
- -
qua 13: 1787 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,83g
 
127,14g
 
175,12g
- -
ter 12: 1676 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,26g
 
98,84g
 
156,74g
- -
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