Calendário de Dieta de Stasyachurakova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 9: 1335 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,11g
 
79,56g
 
92,74g
- -
setembro 2023
sáb 9: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,92g
 
90,23g
 
113,96g
- -
dezembro 2022
ter 27: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
94,26g
 
100,20g
- -
seg 26: 1242 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
96,68g
 
111,92g
- -
dom 25: 1429 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,35g
 
96,20g
 
95,07g
- -
sáb 24: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
94,06g
 
106,32g
- -
sex 23: 1202 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
89,90g
 
84,28g
- -
qui 22: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
109,14g
 
77,01g
- -
qua 21: 1309 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,77g
 
114,45g
 
108,77g
- -
ter 20: 1283 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
114,51g
 
98,71g
- -
seg 19: 1336 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,16g
 
115,39g
 
114,91g
- -
dom 18: 1363 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,65g
 
89,71g
 
123,89g
- -
sáb 17: 1542 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,54g
 
104,12g
 
89,90g
- -
sex 16: 1270 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,42g
 
95,58g
 
106,74g
- -
qui 15: 1327 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
115,17g
 
112,69g
- -
qua 14: 1308 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
99,91g
 
103,93g
- -
ter 13: 1635 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,55g
 
94,36g
 
107,05g
- -
seg 12: 1452 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,89g
 
85,64g
 
100,60g
- -
dom 11: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,46g
 
99,99g
 
88,06g
- -
sáb 10: 1313 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,66g
 
92,02g
 
93,50g
- -
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