Calendário de Dieta de mahmahdz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
33,87g
 
140,82g
- -
ter 3: 1968 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
91,55g
 
253,15g
- -
seg 2: 524 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
15,47g
 
63,17g
- -
dom 1: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
35,43g
 
119,52g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1881 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
96,53g
 
220,18g
- -
qui 29: 1563 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,63g
 
63,50g
 
199,52g
- -
qua 28: 1205 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
58,21g
 
150,00g
- -
seg 26: 1853 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,63g
 
141,70g
 
131,54g
- -
sex 16: 1107 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
76,70g
 
102,20g
- -
maio 2024
dom 26: 521 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,69g
 
32,97g
 
29,85g
- -
sex 24: 1572 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
93,06g
 
196,97g
- -
qui 23: 366 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
16,58g
 
41,09g
- -
dom 19: 675 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,98g
 
26,91g
 
87,23g
- -
sex 17: 450 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
24,81g
 
15,46g
- -
qui 16: 174 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
10,60g
 
12,80g
- -
qui 9: 1778 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,56g
 
89,38g
 
180,01g
- -
qua 1: 1677 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
70,38g
 
214,40g
- -
abril 2024
ter 30: 1844 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,33g
 
91,94g
 
144,94g
- -
seg 29: 1203 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
101,75g
 
41,26g
- -
sex 26: 1334 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
74,42g
 
121,11g
- -
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