Calendário de Dieta de geraldosouza3377 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
ter 27: 204 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
26,04g
 
19,30g
- -
seg 26: 386 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
58,22g
 
13,43g
- -
sex 23: 841 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
16,29g
 
104,38g
- -
sáb 3: 728 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,59g
 
15,76g
 
25,05g
- -
fevereiro 2018
sáb 24: 1223 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,80g
 
76,19g
 
10,00g
- -
sex 23: 1360 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,61g
 
79,12g
 
24,62g
3846*  2486
qui 22: 14 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,90g
 
2,97g
- -
qua 21: 1299 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,41g
 
29,16g
 
23,58g
3200*  1901
ter 20: 1251 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,60g
 
28,64g
 
14,98g
3300*  2049
seg 19: 903 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,38g
 
57,24g
 
27,95g
3623*  2720
sáb 17: 1918 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,69g
 
116,20g
 
27,86g
- -
sex 16: 1354 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,38g
 
53,47g
 
14,59g
2786*  1432
qui 15: 1592 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,17g
 
54,29g
 
13,54g
2415*  823
qua 14: 881 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,03g
 
27,73g
 
14,74g
2415*  1534
ter 13: 1204 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,00g
 
39,46g
 
44,66g
2446*  1242
seg 12: 2368 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,19g
 
52,49g
 
132,30g
2415*  47
dom 11: 1650 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,88g
 
40,07g
 
121,28g
2436*  786
sáb 10: 58 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
3,00g
 
4,30g
- -
qui 8: 405 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,79g
 
16,84g
 
14,33g
2436*  2031
qua 7: 222 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
1,88g
 
3,14g
2426*  2204
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