Calendário de Dieta de erensgirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qua 6: 588 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
20,71g
 
91,88g
- -
junho 2022
qui 30: 334 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
5,87g
 
41,34g
- -
seg 27: 162 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
10,48g
 
9,28g
- -
dom 26: 1257 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
37,90g
 
124,98g
1632*  375
sex 24: 1282 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,96g
 
34,11g
 
190,75g
- -
qui 23: 1156 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,47g
 
21,02g
 
128,44g
1523*  367
qua 22: 731 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,15g
 
6,60g
 
83,90g
1131*  400
ter 21: 918 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,55g
 
28,50g
 
131,94g
1940*  1022
seg 20: 1200 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
34,47g
 
122,79g
1825*  625
dom 19: 33 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,00g
 
0,00g
- -
sáb 18: 782 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
27,58g
 
136,40g
1067*  285
maio 2022
seg 30: 136 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
dom 15: 114 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
9,27g
 
0,83g
1101*  987
sáb 14: 918 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
21,30g
 
156,86g
1120*  202
outubro 2021
qui 7: 759 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
24,10g
 
104,25g
- -
setembro 2021
qui 30: 724 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
16,18g
 
112,02g
- -
seg 27: 119 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,56g
 
6,23g
 
13,22g
- -
sáb 25: 743 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
48,00g
 
132,95g
- -
qui 23: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
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