Calendário de Dieta de Eleroyce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2018
seg 26: 1843 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,57g
 
171,42g
 
86,05g
- -
dom 25: 1410 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,52g
 
107,39g
 
81,50g
- -
sáb 24: 2293 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,56g
 
174,17g
 
156,06g
- -
sex 23: 1867 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,46g
 
91,98g
 
138,07g
- -
qui 22: 2179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,73g
 
131,94g
 
81,00g
- -
qua 21: 2318 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,77g
 
119,34g
 
159,37g
- -
ter 20: 2099 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,19g
 
119,96g
 
168,54g
- -
seg 19: 2054 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,46g
 
121,30g
 
216,13g
- -
dom 18: 1953 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
159,64g
 
178,97g
- -
sáb 17: 1722 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
89,48g
 
172,53g
- -
sex 16: 1632 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
98,86g
 
167,18g
- -
qui 15: 1544 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,18g
 
116,13g
 
142,27g
- -
qua 14: 1549 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,56g
 
120,67g
 
127,79g
- -
ter 13: 1902 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,64g
 
104,06g
 
176,44g
- -
seg 12: 1758 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,27g
 
165,05g
 
101,39g
- -
dom 11: 1624 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,19g
 
116,87g
 
71,43g
- -
sáb 10: 2173 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,86g
 
99,47g
 
171,72g
- -
sex 9: 1977 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
103,63g
 
204,49g
- -
qui 8: 2183 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,67g
 
114,44g
 
131,91g
- -
qua 7: 1751 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
83,39g
 
228,13g
- -
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