Calendário de Dieta de olgabakanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 31: 1480 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,08g
 
57,42g
 
19,51g
- -
dom 21: 1439 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,75g
 
54,14g
 
22,31g
- -
sex 19: 508 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
28,35g
 
11,50g
- -
qui 18: 1376 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,29g
 
80,28g
 
16,95g
- -
qua 17: 1302 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,26g
 
49,81g
 
13,17g
- -
ter 16: 842 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,18g
 
53,37g
 
8,29g
- -
seg 15: 1351 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,57g
 
61,15g
 
16,35g
- -
dom 14: 1066 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
100,17g
 
18,41g
- -
sáb 13: 1132 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,50g
 
57,42g
 
20,18g
- -
sex 12: 1426 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,84g
 
102,51g
 
21,17g
- -
qui 11: 1555 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,04g
 
61,34g
 
10,74g
- -
qua 10: 1881 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,79g
 
54,76g
 
21,23g
- -
ter 9: 1670 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,51g
 
50,51g
 
23,27g
- -
seg 8: 1032 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,28g
 
45,92g
 
12,61g
- -
dom 7: 716 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
25,28g
 
4,27g
- -
sáb 6: 1688 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,51g
 
144,09g
 
3,62g
- -
sex 5: 1764 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,30g
 
61,67g
 
20,19g
- -
qui 4: 1843 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,41g
 
68,45g
 
33,03g
- -
qua 3: 1752 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,21g
 
95,27g
 
22,77g
- -
novembro 2022
qua 9: 1853 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,16g
 
103,55g
 
89,29g
- -
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