Calendário de Dieta de nellik-88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 30: 1182 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
62,15g
 
111,10g
- -
sex 29: 1419 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
82,99g
 
151,95g
- -
qui 28: 1220 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
83,87g
 
115,38g
- -
qua 27: 1150 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,07g
 
76,51g
 
105,38g
- -
ter 26: 1229 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
49,78g
 
114,55g
- -
seg 25: 896 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
57,86g
 
95,40g
- -
dom 24: 938 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,90g
 
11,50g
 
100,60g
- -
qui 21: 1340 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
88,14g
 
147,91g
- -
qua 20: 1177 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
65,60g
 
151,38g
- -
ter 19: 1312 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
72,04g
 
138,57g
- -
seg 18: 1261 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,45g
 
81,68g
 
130,10g
- -
dom 17: 1309 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
71,09g
 
176,77g
- -
sáb 16: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
65,62g
 
175,62g
- -
sex 15: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
86,19g
 
137,94g
- -
qui 14: 1287 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
61,71g
 
146,58g
- -
qua 13: 1365 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
84,18g
 
158,33g
- -
ter 12: 1323 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
65,88g
 
163,40g
- -
qui 7: 1295 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,90g
 
60,75g
 
155,37g
- -
qua 6: 807 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
40,97g
 
96,39g
- -
ter 5: 1371 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
65,55g
 
177,79g
- -
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