Calendário de Dieta de Risynha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2018
qua 22: - - 298* -
ter 21: - - 1964* -
seg 20: - - 2189* -
dom 19: - - 1626* -
sáb 18: - - 1694* -
sex 17: - - 1821* -
qui 16: - - 1974* -
qua 15: - - 1807* -
ter 14: 789 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
28,96g
 
96,15g
2051*  1262
seg 13: 1362 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
49,79g
 
149,79g
1970*  608
junho 2018
seg 18: 106 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
qua 13: 420 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
21,08g
 
29,79g
- -
sex 1: 344 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
29,72g
 
4,43g
- -
maio 2018
qua 16: 422 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
18,81g
 
51,56g
- -
ter 15: 187 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
8,58g
 
29,14g
1868*  1681
sex 11: 1173 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,33g
 
40,53g
 
80,71g
- -
qui 10: 1091 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,67g
 
73,63g
 
76,03g
- -
qua 9: 1350 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,94g
 
64,49g
 
69,88g
1943*  593
ter 8: 1183 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
25,53g
 
149,22g
1887*  704
seg 7: 675 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
45,92g
 
46,58g
2334*  1659
sáb 5: 399 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
35,83g
 
27,50g
- -
sex 4: 889 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,14g
 
31,72g
 
115,09g
- -
qui 3: 1180 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,90g
 
37,76g
 
168,85g
- -
qua 2: 506 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
22,85g
 
46,52g
1985*  1479
abril 2018
sáb 28: 1588 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,93g
 
62,49g
 
185,97g
- -
sex 27: 712 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,62g
 
12,27g
 
88,74g
- -
qui 26: 1038 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
43,85g
 
63,77g
2215*  1177
qua 25: 747 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
27,84g
 
82,08g
1960*  1213
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