Calendário de Dieta de _.Semenov_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
seg 25: 212 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
8,19g
 
33,89g
- -
outubro 2019
qua 9: 354 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
8,27g
 
51,49g
- -
setembro 2019
sáb 21: 291 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
4,26g
 
36,30g
- -
dom 15: 160 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,45g
 
12,86g
 
14,53g
- -
sáb 14: 951 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,47g
 
38,58g
 
135,23g
- -
sex 13: 1293 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,63g
 
51,03g
 
126,38g
- -
qui 12: 657 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
14,40g
 
91,95g
- -
qua 11: 636 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
15,37g
 
102,12g
- -
ter 10: 549 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
24,33g
 
57,59g
- -
seg 9: 746 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,88g
 
28,62g
 
73,08g
- -
março 2019
qui 14: 175 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,56g
 
15,09g
 
9,60g
- -
fevereiro 2019
sex 15: 176 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
15,12g
 
11,23g
- -
qui 14: 344 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
27,66g
 
18,04g
- -
sex 8: 59 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
2,90g
 
4,70g
- -
qui 7: 157 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,38g
 
5,28g
 
21,15g
- -
dezembro 2018
sáb 15: 112 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
2,50g
 
16,25g
- -
sex 14: 498 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
11,10g
 
100,42g
- -
qui 13: 330 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
12,06g
 
50,11g
- -
seg 10: 639 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
30,97g
 
82,95g
- -
novembro 2018
sex 23: 798 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,27g
 
32,12g
 
118,29g
- -
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