Calendário de Dieta de keith george cooke - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 16: 1337 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
87,33g
 
165,29g
- -
agosto 2020
seg 31: 952 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
23,84g
 
158,30g
- -
outubro 2019
seg 28: 317 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,68g
 
22,96g
 
37,05g
- -
setembro 2019
seg 2: 595 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
35,96g
 
87,05g
- -
agosto 2019
qui 29: 950 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,29g
 
34,23g
 
159,44g
- -
seg 26: 45 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,26g
 
0,68g
 
11,21g
- -
seg 12: 754 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
33,31g
 
112,21g
- -
março 2019
qua 6: 1219 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
138,74g
 
110,31g
- -
ter 5: 2314 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,45g
 
193,90g
 
246,42g
- -
seg 4: 2770 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,78g
 
264,07g
 
252,18g
- -
dom 3: 2598 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
237,50g
 
271,24g
- -
sáb 2: 4102 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
400,07g
 
483,88g
- -
sex 1: 3203 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,89g
 
313,30g
 
316,89g
3041*  162
fevereiro 2019
qui 28: 4005 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,37g
 
324,20g
 
516,71g
- -
qua 27: 3060 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,15g
 
269,31g
 
324,30g
- -
ter 26: 3038 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,18g
 
245,85g
 
362,70g
3533*  495
seg 25: 2980 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,90g
 
237,01g
 
348,94g
- -
dom 24: 3153 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,26g
 
248,92g
 
363,84g
- -
sáb 23: 3860 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,63g
 
335,26g
 
418,35g
- -
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