Calendário de Dieta de Polly Valeriano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
seg 26: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
22,70g
 
83,53g
- -
ter 20: 659 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
31,16g
 
97,45g
- -
sex 9: 453 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
27,10g
 
43,84g
- -
qui 8: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
58,46g
 
238,83g
- -
qua 7: 194 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,83g
 
12,29g
 
19,27g
2448*  2254
ter 6: 1835 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
89,15g
 
255,44g
- -
seg 5: 1233 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
60,89g
 
165,55g
2624*  1391
sáb 3: 169 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
2,99g
 
42,20g
- -
sex 2: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,76g
 
20,50g
 
37,26g
- -
qui 1: 1304 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
53,46g
 
177,77g
- -
fevereiro 2018
qua 28: 1421 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
68,59g
 
223,50g
- -
ter 27: 1279 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,27g
 
54,83g
 
151,36g
- -
seg 26: 1463 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,70g
 
64,02g
 
199,32g
- -
seg 19: 907 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
42,60g
 
123,03g
2278*  1371
qui 15: 1160 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,96g
 
38,88g
 
133,60g
- -
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