Calendário de Dieta de lastra80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sex 25: 1112 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,05g
 
46,08g
 
147,50g
- -
qui 24: 666 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
15,20g
 
102,60g
- -
fevereiro 2020
ter 11: 156 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
3,30g
 
27,19g
- -
junho 2019
sex 7: 880 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
52,54g
 
117,23g
- -
qui 6: 865 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
74,13g
 
94,58g
- -
qua 5: 1134 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
72,24g
 
129,46g
- -
ter 4: 1168 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
94,05g
 
117,11g
- -
seg 3: 481 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,17g
 
31,60g
 
71,47g
- -
sáb 1: 637 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
43,99g
 
92,33g
- -
maio 2019
sex 31: 1135 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
101,66g
 
108,18g
- -
qui 30: 1019 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
74,19g
 
98,56g
- -
qua 29: 1033 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
73,94g
 
110,38g
- -
ter 28: 820 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,74g
 
68,24g
 
84,10g
- -
qua 8: 118 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
4,40g
 
16,10g
- -
fevereiro 2019
sáb 9: 1016 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
94,82g
 
99,76g
- -
sex 8: 1059 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
64,80g
 
80,96g
- -
qua 6: 1161 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
73,07g
 
114,12g
- -
seg 4: 301 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,72g
 
11,42g
 
33,05g
- -
dom 3: 929 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
62,27g
 
104,25g
- -
sáb 2: 1159 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
75,37g
 
127,52g
- -
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