Calendário de Dieta de Olha24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 22: 717 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,50g
 
51,13g
 
50,24g
- -
abril 2024
qui 4: 154 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,09g
 
13,60g
 
3,00g
- -
março 2024
seg 25: 407 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
18,40g
 
33,92g
- -
qua 13: 1776 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
96,49g
 
200,79g
1644*  132
janeiro 2024
qua 10: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
seg 8: 405 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
10,90g
 
66,50g
- -
dezembro 2023
qua 27: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
14,68g
 
12,93g
- -
seg 25: 235 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
6,00g
 
33,00g
- -
dom 24: 230 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
5,04g
 
31,54g
- -
qua 6: 120 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
25,00g
 
2,00g
- -
ter 5: 298 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
14,00g
 
0,00g
- -
seg 4: 126 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,44g
 
21,94g
 
0,33g
- -
dom 3: 144 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,35g
 
27,59g
 
1,24g
- -
sáb 2: 289 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
17,74g
 
21,13g
- -
novembro 2023
qua 29: 86 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,69g
 
2,43g
 
10,75g
- -
dom 26: 1095 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
53,54g
 
104,22g
- -
sáb 18: 129 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
9,40g
 
6,60g
- -
outubro 2023
qua 11: - - 2193* -
seg 9: 844 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
34,04g
 
121,21g
2001*  1157
setembro 2023
qua 27: 236 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
5,24g
 
26,79g
- -
agosto 2023
ter 22: 82 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
1,76g
 
18,90g
- -
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