Calendário de Dieta de tianaackx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2019
dom 1: 283 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
11,66g
 
2,42g
- -
agosto 2019
qua 28: 947 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,01g
 
35,18g
 
131,84g
- -
sex 23: 325 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
7,22g
 
68,04g
- -
ter 13: 190 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,29g
 
6,18g
 
37,81g
- -
seg 12: 799 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
37,01g
 
96,61g
- -
julho 2019
qua 31: 370 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,73g
 
15,31g
 
53,86g
- -
seg 29: 130 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,29g
 
0,88g
 
33,52g
- -
dom 28: 315 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
11,52g
 
64,71g
- -
seg 15: 492 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,38g
 
28,82g
 
53,43g
- -
sáb 13: 157 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
4,52g
 
28,68g
- -
dom 7: 619 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
8,50g
 
77,50g
1770*  1151
sex 5: 1119 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,16g
 
109,16g
 
155,02g
- -
junho 2019
seg 24: 1170 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
35,54g
 
220,99g
- -
dom 23: 94 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
2,32g
 
22,52g
- -
qui 20: 1038 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
30,38g
 
149,27g
- -
qua 12: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
5,40g
 
18,80g
- -
ter 11: 242 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
8,75g
 
38,25g
- -
qua 5: 1022 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
29,68g
 
133,93g
1559*  537
maio 2019
seg 20: 385 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,64g
 
27,05g
 
46,81g
1493*  1108
qui 9: - - 1700* -
sex 3: 250 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,86g
 
6,73g
 
53,46g
- -
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