Calendário de Dieta de Tataok1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 29: 455 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
11,60g
 
55,70g
- -
fevereiro 2022
dom 13: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,56g
 
14,89g
 
74,04g
- -
sáb 12: 1410 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
102,20g
 
140,38g
2851*  1441
sex 11: 838 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
47,08g
 
101,35g
2636*  1798
qui 10: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
60,79g
 
161,16g
- -
qua 9: 1519 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
108,61g
 
155,92g
- -
junho 2021
dom 13: 461 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
38,54g
 
40,89g
- -
sex 11: 1187 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,21g
 
40,10g
 
133,67g
- -
sáb 5: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,38g
 
32,57g
 
189,68g
- -
sex 4: 317 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,84g
 
11,26g
 
25,89g
- -
qui 3: 794 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
25,75g
 
69,77g
- -
qua 2: 422 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
10,87g
 
44,98g
- -
ter 1: 1053 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
58,96g
 
102,80g
- -
maio 2021
seg 31: 970 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,59g
 
53,50g
 
81,97g
- -
sáb 29: 1314 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
45,33g
 
200,28g
- -
sex 28: 1285 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
52,83g
 
148,04g
- -
qua 26: 404 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,11g
 
23,65g
 
49,89g
- -
ter 25: 548 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
34,20g
 
55,82g
- -
seg 24: 1366 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
78,24g
 
157,22g
- -
dom 23: 1706 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
96,46g
 
169,09g
2502*  796
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