Calendário de Dieta de ali.star - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
qui 7: 1142 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
101,22g
 
155,31g
- -
janeiro 2019
ter 15: 1252 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
47,65g
 
143,40g
- -
seg 14: 1482 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,65g
 
81,58g
 
148,41g
463*  1019
dom 13: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
30,24g
 
211,81g
1250*  248
sáb 12: 2143 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,93g
 
117,99g
 
176,28g
1933*  210
sex 11: 1597 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
68,66g
 
226,73g
1519*  78
qui 10: 1908 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,11g
 
67,53g
 
212,07g
1811*  97
qua 9: 1873 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,27g
 
82,20g
 
207,66g
1410*  463
março 2018
sáb 31: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,94g
 
20,82g
 
33,35g
- -
sex 30: 1531 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,14g
 
132,85g
 
141,74g
- -
qui 29: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,78g
 
106,69g
 
136,02g
3920*  2443
qua 28: 1509 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
119,92g
 
152,87g
2861*  1352
ter 27: 1421 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,62g
 
134,70g
 
111,30g
1615*  194
seg 26: 1321 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,05g
 
142,20g
 
115,68g
2629*  1308
sáb 24: 2425 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,58g
 
144,21g
 
219,62g
2000*  425
sex 23: 1483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,97g
 
160,10g
 
109,59g
1989*  506
qui 22: 1461 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
105,70g
 
147,23g
1793*  332
qua 21: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
120,39g
 
89,10g
1903*  723
ter 20: 1626 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,32g
 
135,36g
 
187,39g
1864*  238
dom 18: 744 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
66,49g
 
71,77g
- -
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