Calendário de Dieta de POLIGOL87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sex 21: 982 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
97,62g
 
126,42g
- -
março 2021
qui 18: 656 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
28,67g
 
44,98g
- -
qua 17: 1329 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
59,46g
 
157,52g
- -
seg 15: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,75g
 
62,86g
 
93,58g
- -
sex 12: 1038 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
90,28g
 
74,24g
- -
qui 11: 227 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,47g
 
10,53g
 
34,37g
- -
qua 10: 1448 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
100,21g
 
138,62g
- -
sex 5: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
101,33g
 
150,68g
- -
qui 4: 836 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
64,70g
 
103,86g
- -
qua 3: 1316 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
105,89g
 
154,48g
- -
ter 2: 1114 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
82,56g
 
124,43g
- -
seg 1: 1317 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
111,95g
 
151,75g
- -
fevereiro 2021
sáb 27: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,70g
 
94,84g
 
120,07g
- -
sex 26: 1534 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
110,98g
 
134,31g
- -
qui 25: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
116,07g
 
164,50g
- -
qua 24: 1181 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,32g
 
98,67g
 
131,02g
- -
seg 22: 646 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,74g
 
44,24g
 
58,14g
- -
dom 21: 512 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
35,86g
 
28,69g
- -
sáb 20: 508 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
35,36g
 
45,97g
- -
sex 19: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
79,80g
 
135,33g
- -
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