Calendário de Dieta de David Jose Moreno Frias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
sáb 21: - - 2994* -
ter 17: 852 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
31,81g
 
124,88g
2994*  2142
sáb 14: - - 2810* -
março 2018
sex 23: - - 2463* -
qui 22: 447 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
25,66g
 
56,06g
3053*  2606
qua 21: 1064 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
42,08g
 
168,07g
2685*  1621
ter 20: 1313 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,80g
 
40,03g
 
193,62g
2914*  1601
seg 19: 1080 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
42,64g
 
160,76g
2908*  1828
dom 18: 847 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,02g
 
38,60g
 
121,82g
2714*  1867
sáb 17: 876 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
32,97g
 
123,40g
741*  135
sex 16: 1121 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
45,58g
 
175,34g
776*  345
qui 15: 1948 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,66g
 
67,06g
 
314,88g
- -
qua 14: 1168 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
52,21g
 
184,01g
2701*  1533
ter 13: 1078 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
36,31g
 
182,76g
2943*  1865
seg 12: 1054 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
40,68g
 
159,55g
2568*  1514
dom 11: 1006 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
39,48g
 
151,03g
2549*  1543
sáb 10: 1053 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
39,81g
 
155,53g
2480*  1427
sex 9: 1188 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,06g
 
54,57g
 
179,82g
2658*  1470
qui 8: 1051 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
41,13g
 
168,47g
2572*  1521
qua 7: 928 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
33,44g
 
142,33g
2313*  1385
ter 6: 2013 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,95g
 
42,88g
 
239,79g
2295*  282
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