Calendário de Dieta de Stenkku56 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 3287 Cals (Líp: 94,41g, Proteínas: 324,24g, Carbs : 292,35g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 46013 Cals (Líp: 1321,77g, Proteínas: 4539,41g, Carbs : 4092,84g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
-
-
9 10 11 12 13
-
-
14 15
16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

103%
da IDR*
(3287 cal )
103% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 3200 calorias (03 ago 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.