Calendário de Dieta de shi_._shki - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
qua 17: 2136 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
106,15g
 
250,67g
- -
ter 16: 2920 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,47g
 
83,56g
 
351,14g
- -
seg 15: 2823 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,45g
 
96,82g
 
329,71g
- -
dom 14: 2409 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,84g
 
98,04g
 
228,29g
- -
sáb 13: 2609 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,86g
 
83,63g
 
346,56g
- -
sex 12: 2873 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,45g
 
94,30g
 
366,02g
- -
qui 11: 2478 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,05g
 
100,25g
 
302,74g
- -
qua 10: 2611 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,60g
 
121,94g
 
268,10g
- -
ter 9: 2356 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,54g
 
82,02g
 
256,55g
- -
seg 8: 2617 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,75g
 
123,27g
 
284,76g
- -
dom 7: 2694 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,31g
 
78,29g
 
299,83g
- -
sáb 6: 2552 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,91g
 
92,87g
 
281,54g
- -
sex 5: 2451 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,84g
 
95,49g
 
253,71g
- -
qui 4: 2567 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,79g
 
121,07g
 
240,52g
- -
qua 3: 2575 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,00g
 
73,38g
 
299,81g
- -
ter 2: 2593 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,47g
 
117,89g
 
242,26g
- -
seg 1: 2363 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,91g
 
98,46g
 
254,48g
- -
junho 2019
dom 30: 2346 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,20g
 
109,03g
 
213,38g
- -
sáb 29: 2647 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,31g
 
128,54g
 
268,04g
- -
sex 28: 2520 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,43g
 
83,30g
 
271,54g
- -
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