Calendário de Dieta de nataliaa.rojasl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 475 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,76g
 
10,64g
 
73,17g
- -
qui 5: 753 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,11g
 
55,90g
 
73,89g
- -
qua 4: 910 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,21g
 
30,23g
 
131,19g
- -
ter 3: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,33g
 
43,61g
 
121,46g
- -
agosto 2024
sex 30: 786 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
39,08g
 
91,98g
- -
qui 29: 244 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
9,59g
 
37,52g
- -
qua 28: 871 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
50,19g
 
94,18g
- -
ter 27: 1011 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
68,67g
 
107,08g
- -
seg 26: 392 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
43,10g
 
33,48g
- -
sex 23: 245 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
5,38g
 
40,35g
- -
qui 22: 516 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
31,55g
 
77,00g
- -
qua 21: 902 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
36,57g
 
112,41g
- -
ter 20: 942 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
44,35g
 
148,03g
- -
seg 19: 833 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
71,18g
 
85,28g
- -
qua 14: 568 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,25g
 
30,47g
 
83,36g
- -
ter 13: 472 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,25g
 
29,61g
 
57,55g
- -
seg 12: 806 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
44,45g
 
115,41g
- -
dom 11: 178 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,45g
 
4,18g
 
21,18g
- -
qui 8: 844 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
44,24g
 
98,66g
- -
qua 7: 1062 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
84,98g
 
113,58g
- -
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