Calendário de Dieta de polina.chizh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 14: 687 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
38,26g
 
76,94g
- -
sáb 13: 350 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
13,86g
 
23,08g
- -
seg 1: 1759 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,43g
 
71,72g
 
207,61g
- -
junho 2024
dom 30: 2082 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,30g
 
67,26g
 
214,15g
- -
sáb 29: 2200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,71g
 
78,80g
 
192,15g
- -
sex 28: 2007 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,98g
 
69,25g
 
178,52g
- -
qui 27: 2695 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,35g
 
80,33g
 
259,74g
- -
qua 26: 1227 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
67,77g
 
135,48g
- -
ter 25: 557 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,01g
 
18,50g
 
71,03g
- -
dom 23: 194 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,43g
 
10,96g
 
16,56g
- -
sáb 22: 2356 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,70g
 
76,05g
 
237,57g
- -
sex 21: 1778 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,88g
 
75,82g
 
186,99g
- -
qui 20: 1893 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,74g
 
79,13g
 
157,61g
- -
seg 17: 2097 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,34g
 
89,86g
 
222,49g
- -
dom 16: 1679 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,52g
 
82,28g
 
169,80g
- -
sex 14: 2187 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,44g
 
97,07g
 
183,03g
- -
qui 13: 1806 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,94g
 
76,59g
 
172,16g
- -
qua 12: 274 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
12,20g
 
19,73g
- -
ter 11: 542 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,99g
 
28,47g
 
41,04g
- -
seg 10: 1166 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,65g
 
52,16g
 
130,44g
- -
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