Calendário de Dieta de Irusik& - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2018
qui 13: 56 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
2,80g
 
4,00g
- -
dom 2: 414 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,98g
 
2,86g
 
23,13g
- -
outubro 2018
sex 5: 90 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
1,63g
 
19,72g
- -
qua 3: 243 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,90g
 
21,43g
 
30,01g
1886*  1643
ter 2: 564 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
16,51g
 
17,81g
- -
setembro 2018
seg 24: 376 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,40g
 
52,48g
 
23,48g
- -
qua 12: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,18g
 
5,37g
- -
julho 2018
dom 22: 56 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,09g
 
14,10g
- -
ter 17: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,75g
 
32,51g
 
79,56g
- -
seg 2: 222 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,25g
 
3,75g
 
54,50g
- -
junho 2018
sáb 16: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
8,01g
 
96,12g
- -
maio 2018
ter 1: 1023 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
57,42g
 
155,26g
- -
abril 2018
qua 18: - - 1844* -
qui 12: 921 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
87,42g
 
40,68g
- -
ter 10: 333 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
28,11g
 
11,18g
- -
sáb 7: - - 2630* -
qui 5: - - 2405* -
março 2018
dom 18: 449 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
25,51g
 
88,27g
- -
ter 13: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
8,00g
 
0,30g
- -
seg 5: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
16,00g
 
0,60g
- -
fevereiro 2018
qui 22: 483 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
28,03g
 
44,69g
- -
ter 20: 1151 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,08g
 
56,65g
 
52,30g
2679*  1528
seg 19: 170 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
4,48g
 
5,96g
- -
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