Calendário de Dieta de Airsave - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
ter 10: 161 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
5,00g
 
27,00g
276*  115
seg 9: 326 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
10,84g
 
31,84g
385*  59
dom 8: 472 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
23,95g
 
51,93g
544*  72
sáb 7: 1804 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,10g
 
33,70g
 
203,51g
1548*  256
sex 6: 465 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
9,52g
 
58,28g
546*  81
qui 5: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,98g
 
43,29g
 
198,55g
1049*  409
qua 4: 1178 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,81g
 
20,56g
 
221,28g
1016*  162
ter 3: 82 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
0,60g
 
15,80g
- -
seg 2: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,79g
 
33,35g
 
165,30g
935*  305
dom 1: 1551 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
56,93g
 
195,86g
652*  899
março 2018
sáb 31: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,07g
 
43,53g
 
199,81g
1024*  388
sex 30: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,06g
 
32,23g
 
169,89g
1306*  118
qui 29: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,41g
 
27,90g
 
200,98g
1601*  229
qua 28: 1377 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,87g
 
24,11g
 
205,81g
1373*  4
ter 27: 1164 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,52g
 
31,83g
 
118,27g
1303*  139
seg 26: 1320 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
40,14g
 
188,40g
1122*  198
dom 25: 1076 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,59g
 
43,26g
 
137,39g
1032*  44
sáb 24: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
45,84g
 
116,99g
1011*  192
sex 23: 536 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
4,14g
 
61,50g
870*  334
qui 22: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
30,63g
 
131,39g
- -
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