Calendário de Dieta de afrilida nurahmawati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
dom 22: 249 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
3,07g
 
15,15g
- -
janeiro 2019
sáb 26: 250 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
20,00g
 
14,00g
- -
qui 24: 204 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
6,00g
 
33,00g
- -
sáb 12: 309 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,57g
 
10,34g
 
48,43g
1547*  1238
sex 11: 931 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
40,71g
 
142,17g
- -
dom 6: 346 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,20g
 
9,45g
 
70,95g
- -
sex 4: - - 1472* -
dezembro 2018
sex 28: 348 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
8,31g
 
52,26g
- -
qua 12: - - 1270* -
qui 6: 594 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
22,05g
 
105,73g
1405*  811
novembro 2018
qui 22: 236 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
16,91g
 
23,73g
1405*  1169
qui 15: - - 1378* -
qua 14: - - 1483* -
sáb 10: 372 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
1668*  1296
qui 8: - - 1431* -
ter 6: - - 1641* -
seg 5: - - 1589* -
dom 4: - - 1825* -
sex 2: 108 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
qui 1: 227 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,43g
 
12,44g
 
36,15g
- -
outubro 2018
dom 21: 1077 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
34,07g
 
98,58g
- -
qui 11: 422 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,31g
 
61,37g
 
5,54g
- -
agosto 2018
seg 27: 211 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
junho 2018
qua 27: 77 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
fevereiro 2018
sex 16: - - 1474* -
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