Calendário de Dieta de Yashintafernanda24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 11: - - 2139* -
agosto 2021
dom 1: 1097 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
47,06g
 
152,13g
- -
julho 2021
sáb 31: 624 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,47g
 
18,92g
 
101,34g
1967*  1343
dezembro 2020
seg 28: 320 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
13,00g
 
52,00g
- -
ter 22: 140 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
3,00g
 
26,00g
- -
qui 17: 510 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
24,51g
 
58,96g
- -
sex 11: 1189 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,17g
 
47,90g
 
126,15g
- -
qui 10: 913 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
25,15g
 
99,13g
- -
seg 7: 761 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
43,18g
 
71,23g
- -
dom 6: 383 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
17,32g
 
43,34g
- -
sáb 5: 993 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
31,03g
 
138,38g
- -
sex 4: 626 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
42,79g
 
84,13g
- -
qui 3: 1306 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
47,47g
 
157,79g
- -
qua 2: 594 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
24,92g
 
74,99g
- -
ter 1: 884 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
19,47g
 
123,87g
- -
novembro 2020
dom 29: 949 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
23,99g
 
125,54g
- -
sáb 28: 1002 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
40,59g
 
139,53g
- -
sex 27: 504 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
22,00g
 
76,19g
- -
qui 26: 693 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
23,53g
 
94,27g
- -
qua 25: 1180 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
37,06g
 
138,56g
- -
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