Calendário de Dieta de natalia_jk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 17: 1578 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
58,99g
 
191,86g
1343*  235
qui 16: 1595 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
54,31g
 
204,28g
1343*  252
qua 15: 1548 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,32g
 
58,57g
 
167,47g
1399*  149
ter 14: 1727 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,58g
 
61,91g
 
202,12g
1460*  267
seg 13: 1551 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
47,66g
 
185,17g
1314*  237
dom 12: 1418 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
61,87g
 
182,80g
1314*  104
sáb 11: 1361 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
46,24g
 
171,01g
- -
sex 10: 2012 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,45g
 
55,81g
 
216,23g
1319*  693
julho 2018
qui 19: 1422 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,28g
 
60,66g
 
181,84g
- -
seg 9: 1253 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
42,67g
 
139,45g
- -
dom 8: 1511 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,00g
 
44,06g
 
183,91g
- -
ter 3: 1865 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,96g
 
73,51g
 
197,20g
- -
seg 2: 1921 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,20g
 
74,63g
 
209,40g
- -
dom 1: 1299 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
65,09g
 
147,72g
- -
junho 2018
sáb 30: 1236 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
61,81g
 
141,04g
- -
sex 22: 1330 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,62g
 
105,12g
 
48,98g
- -
qui 7: 2012 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
68,77g
 
290,34g
- -
qua 6: 1435 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
60,68g
 
163,44g
- -
ter 5: 1455 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,04g
 
60,89g
 
152,72g
- -
seg 4: 1429 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,64g
 
94,89g
 
96,31g
- -
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