Calendário de Dieta de elena.maslianikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 814 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
68,94g
 
29,51g
- -
dom 15: 2612 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,57g
 
85,38g
 
363,73g
- -
sáb 14: 2013 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,87g
 
38,77g
 
160,96g
- -
sex 13: 1422 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,46g
 
71,54g
 
80,36g
- -
qui 12: 1888 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,26g
 
86,78g
 
131,17g
- -
qua 11: 1645 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,34g
 
86,05g
 
73,70g
- -
ter 10: 1342 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,31g
 
95,78g
 
68,20g
- -
seg 9: 1233 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
79,89g
 
86,14g
- -
dom 8: 1650 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,34g
 
92,89g
 
126,73g
- -
sáb 7: 1130 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,37g
 
38,02g
 
91,34g
- -
sex 6: 1527 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,95g
 
77,53g
 
73,53g
- -
qui 5: 1104 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,68g
 
77,85g
 
90,51g
- -
qua 4: 862 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,93g
 
82,50g
 
16,60g
- -
agosto 2024
sáb 31: 481 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,01g
 
32,83g
 
13,68g
- -
sex 30: 1030 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,55g
 
75,15g
 
18,79g
- -
qua 28: 1257 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
57,82g
 
153,39g
- -
ter 27: 1188 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
47,18g
 
122,63g
- -
seg 26: 1137 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,85g
 
39,62g
 
50,87g
- -
dom 25: 1435 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,55g
 
65,92g
 
77,04g
- -
sáb 24: 1049 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
58,41g
 
63,95g
- -
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