Calendário de Dieta de Berat 60 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
dom 13: 1622 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
148,78g
 
129,64g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 918 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
102,92g
 
48,11g
- -
qui 28: 1376 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
145,37g
 
120,05g
- -
qua 27: 1763 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
170,46g
 
175,50g
- -
ter 26: 1409 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,30g
 
138,28g
 
128,32g
- -
seg 25: 674 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,38g
 
31,29g
 
50,09g
- -
sáb 23: 1677 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
153,95g
 
147,56g
- -
sex 22: 1244 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
152,13g
 
69,02g
- -
sex 15: 1087 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,04g
 
150,86g
 
3,22g
- -
ter 12: 1122 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,64g
 
150,80g
 
67,98g
- -
seg 11: 1666 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,73g
 
141,01g
 
25,93g
- -
dom 10: 1639 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,57g
 
130,19g
 
78,78g
- -
sáb 9: 1108 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
129,91g
 
61,56g
- -
sex 8: 1667 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,69g
 
156,73g
 
25,57g
- -
qui 7: 1328 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,70g
 
159,30g
 
49,25g
- -
sáb 2: 1697 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
163,61g
 
161,90g
- -
dezembro 2020
ter 22: 1859 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
160,45g
 
151,22g
- -
seg 21: 2109 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,45g
 
137,86g
 
131,58g
- -
dom 20: 2013 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
188,94g
 
160,09g
- -
outubro 2020
qua 28: 1858 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,93g
 
178,98g
 
123,55g
- -
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