Calendário de Dieta de MBotha101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 11: 1381 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,12g
 
82,77g
 
191,51g
331*  1050
maio 2024
sáb 18: 1093 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,60g
 
65,23g
 
70,86g
- -
abril 2024
qua 10: 1148 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,99g
 
63,29g
 
54,21g
- -
sex 5: 539 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,30g
 
23,71g
 
26,38g
- -
qui 4: 560 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
36,65g
 
67,75g
- -
qua 3: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
83,69g
 
86,15g
- -
ter 2: 280 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,47g
 
17,97g
 
13,51g
- -
janeiro 2024
sex 19: 63 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
1,06g
 
16,01g
- -
seg 15: 1090 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,45g
 
38,00g
 
24,62g
- -
sex 12: 681 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,64g
 
44,40g
 
5,21g
- -
ter 9: 1154 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,65g
 
40,76g
 
19,53g
- -
seg 8: 1096 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,00g
 
41,33g
 
10,82g
- -
setembro 2023
seg 11: 520 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,71g
 
28,05g
 
46,74g
1731*  1211
dom 10: - - 1114* -
sáb 9: - - 1727* -
sex 8: - - 2030* -
qui 7: - - 1784* -
qua 6: - - 2266* -
ter 5: 758 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
19,85g
 
46,57g
2096*  1338
seg 4: 1189 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,99g
 
52,13g
 
44,37g
2222*  1033
dom 3: - - 2290* -
sáb 2: - - 2073* -
sex 1: - - 1102* -
agosto 2023
qui 31: - - 2123* -
qua 30: 796 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,01g
 
37,16g
 
28,57g
2360*  1564
ter 29: 886 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,26g
 
47,23g
 
26,60g
2157*  1271
seg 28: 1339 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,02g
 
81,22g
 
37,68g
2483*  1144
dom 27: 1096 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,88g
 
81,72g
 
53,13g
2189*  1093
sáb 26: - - 2050* -
sex 25: - - 2462* -
qui 24: - - 2222* -
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