Calendário de Dieta de elennnshny3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 2: 428 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,10g
 
40,79g
 
45,69g
- -
junho 2021
sáb 12: 771 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
53,47g
 
41,27g
- -
sex 11: 554 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
67,24g
 
12,88g
- -
qui 10: 880 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
69,90g
 
60,73g
2855*  1975
qua 9: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
91,18g
 
114,40g
- -
ter 8: 1120 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
60,94g
 
120,12g
2590*  1470
seg 7: 831 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
50,04g
 
90,84g
- -
dom 6: 957 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
75,38g
 
78,50g
2391*  1434
sáb 5: 961 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,09g
 
62,15g
 
104,61g
2397*  1436
sex 4: 763 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
43,49g
 
108,52g
2413*  1650
março 2019
sex 29: 219 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,64g
 
23,76g
 
18,58g
- -
seg 25: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,75g
 
111,40g
 
144,58g
- -
dom 24: 1516 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,99g
 
135,54g
 
176,32g
- -
fevereiro 2019
qui 21: 574 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,39g
 
30,59g
 
58,56g
- -
dezembro 2018
dom 16: 527 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
44,89g
 
41,38g
- -
sáb 15: 350 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,67g
 
13,56g
 
56,10g
- -
qui 13: 681 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,43g
 
42,84g
 
44,94g
- -
qua 12: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
78,77g
 
44,59g
- -
ter 11: 1138 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,92g
 
79,56g
 
50,22g
- -
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