Calendário de Dieta de Lucao Lacerda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
seg 17: 1571 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,66g
 
130,14g
 
72,31g
- -
sáb 15: 813 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,26g
 
34,33g
 
11,04g
- -
sex 14: 1240 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,22g
 
81,36g
 
41,23g
- -
maio 2019
seg 27: 260 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,83g
 
44,43g
 
3,03g
- -
janeiro 2019
ter 8: 180 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
12,58g
 
7,64g
- -
outubro 2018
seg 15: 1438 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,29g
 
124,97g
 
76,02g
- -
setembro 2018
qua 19: 956 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,15g
 
97,46g
 
23,51g
- -
junho 2018
qui 28: 109 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,75g
 
2,38g
 
16,00g
- -
qui 14: 324 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,82g
 
53,54g
 
3,85g
- -
sex 8: 910 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
70,42g
 
6,45g
- -
maio 2018
sex 25: - - 3902* -
seg 21: 596 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
44,11g
 
31,61g
- -
sex 11: 279 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,49g
 
32,95g
 
14,07g
- -
ter 8: 40 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
1,33g
 
9,90g
- -
março 2018
sex 30: 1848 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,38g
 
168,15g
 
14,66g
- -
qui 22: 1186 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,18g
 
77,54g
 
9,42g
- -
qua 14: 1207 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,67g
 
132,11g
 
18,14g
- -
ter 13: 710 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
78,68g
 
6,21g
- -
seg 12: 1863 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,55g
 
139,09g
 
8,28g
- -
dom 11: 1097 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
105,90g
 
5,22g
- -
sáb 10: 1421 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,87g
 
107,23g
 
20,18g
- -
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