Calendário de Dieta de Жанна Ульдинова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
seg 12: 320 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
17,44g
 
29,84g
- -
agosto 2020
sáb 15: 179 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
2,42g
 
19,19g
- -
sex 14: 382 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
32,97g
 
22,44g
- -
qui 6: 60 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
1,22g
 
15,10g
- -
qua 5: 136 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,68g
 
2,78g
 
34,35g
- -
ter 4: 872 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
61,31g
 
153,01g
- -
seg 3: 1316 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
56,30g
 
176,95g
- -
julho 2020
sex 31: 62 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
1,25g
 
15,48g
- -
seg 20: 211 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,74g
 
13,71g
 
15,46g
- -
qui 9: 503 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
23,76g
 
73,27g
- -
sex 3: 613 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,64g
 
66,87g
 
45,94g
- -
qua 1: 646 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
32,55g
 
69,26g
- -
junho 2020
ter 30: 649 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
46,32g
 
79,44g
- -
seg 29: 426 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
20,84g
 
54,30g
2017*  1591
dom 28: 835 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
47,47g
 
106,25g
- -
sáb 27: 204 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,93g
 
5,68g
 
41,80g
- -
sex 26: 1021 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,26g
 
61,49g
 
117,01g
1737*  716
qui 25: 569 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,87g
 
40,34g
 
55,97g
- -
qua 24: 380 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,79g
 
12,34g
 
58,27g
- -
ter 23: 541 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,92g
 
22,00g
 
78,39g
1987*  1446
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