Calendário de Dieta de holod-05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1659 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,90g
 
118,63g
 
125,97g
- -
sáb 7: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,51g
 
51,99g
 
189,20g
- -
sex 6: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,23g
 
90,82g
 
169,30g
- -
qui 5: 359 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,81g
 
9,83g
 
51,17g
- -
qua 4: 139 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
10,00g
 
11,00g
- -
ter 3: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
85,72g
 
135,74g
- -
seg 2: 689 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
41,01g
 
66,54g
- -
dom 1: 1397 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
60,47g
 
187,94g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1792 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,37g
 
104,30g
 
155,43g
- -
sex 30: 2098 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,93g
 
106,27g
 
187,97g
- -
qui 29: 1548 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,32g
 
117,83g
 
137,45g
- -
qua 28: 1727 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,66g
 
84,90g
 
194,22g
- -
ter 27: 1459 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,49g
 
72,78g
 
165,41g
- -
seg 26: 2145 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,85g
 
103,58g
 
237,65g
- -
dom 25: 1531 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,57g
 
92,39g
 
146,02g
- -
sáb 24: 2661 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
158,87g
 
51,39g
 
259,10g
- -
sex 23: 1719 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
98,23g
 
167,47g
- -
qui 22: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,62g
 
58,70g
 
194,88g
- -
ter 20: 959 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
50,59g
 
102,05g
- -
seg 19: 1418 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,17g
 
71,27g
 
163,37g
- -
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