Calendário de Dieta de LotusJ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2018
qua 14: 360 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sex 9: 1033 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,05g
 
31,30g
 
23,58g
- -
qui 8: 1361 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,33g
 
42,47g
 
53,30g
1456*  95
qua 7: 1478 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,49g
 
23,18g
 
104,08g
- -
ter 6: 1591 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
29,64g
 
145,84g
1474*  117
seg 5: 1577 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
29,33g
 
145,05g
1766*  189
dom 4: 1621 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
39,71g
 
278,45g
- -
sáb 3: 1461 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,09g
 
38,85g
 
232,90g
1851*  390
fevereiro 2018
qua 28: 1466 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
41,59g
 
186,63g
- -
ter 27: 310 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
10,03g
 
34,67g
- -
seg 26: - - 1870* -
dom 25: 1903 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,63g
 
46,50g
 
293,33g
- -
sáb 24: 493 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,08g
 
12,63g
 
100,81g
- -
sex 23: 932 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
30,94g
 
115,99g
1839*  907
qui 22: 1856 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
45,61g
 
304,63g
1823*  33
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