Calendário de Dieta de ALivingitup - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
qua 18: 1557 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,13g
 
80,74g
 
134,17g
4108*  2551
ter 17: 1921 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,90g
 
62,01g
 
239,50g
3255*  1334
seg 16: 1794 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
187,94g
 
84,94g
3031*  1237
sex 13: 79 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
1,50g
 
12,00g
- -
qui 12: 2121 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,51g
 
139,92g
 
154,71g
3678*  1557
qua 11: 1203 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,62g
 
105,08g
 
89,57g
3252*  2049
ter 10: 774 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
39,61g
 
80,21g
- -
seg 9: 1676 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,42g
 
109,03g
 
71,15g
4531*  2855
ter 3: 79 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
1,50g
 
12,00g
- -
março 2018
sáb 24: 408 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,60g
 
26,42g
 
44,28g
- -
sex 23: 1066 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
66,18g
 
97,72g
- -
qui 22: 1832 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
98,02g
 
334,18g
3356*  1524
qua 21: 1257 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
55,99g
 
126,52g
3216*  1959
ter 20: 1368 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,32g
 
93,99g
 
146,64g
3224*  1856
seg 19: 971 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
73,15g
 
94,99g
3079*  2108
sex 16: 1273 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,70g
 
75,88g
 
93,07g
- -
qui 15: 2314 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,95g
 
94,30g
 
185,23g
- -
qua 14: 1687 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
132,21g
 
185,22g
3066*  1379
ter 13: 1443 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,57g
 
102,23g
 
161,68g
3098*  1655
seg 12: 1699 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
107,80g
 
217,06g
3535*  1836
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