Calendário de Dieta de Mattcs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 15: 224 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,97g
 
12,29g
 
9,38g
- -
junho 2024
qua 12: 551 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,11g
 
15,70g
 
86,24g
- -
maio 2024
ter 14: 250 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
12,41g
 
25,98g
- -
janeiro 2024
qua 3: 380 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
17,28g
 
45,22g
- -
outubro 2023
sex 20: 467 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
16,51g
 
50,77g
- -
agosto 2023
dom 27: 229 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,09g
 
7,93g
 
36,27g
- -
maio 2023
sáb 6: 334 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,48g
 
9,21g
 
63,22g
- -
outubro 2022
dom 23: 436 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
11,48g
 
52,17g
- -
qua 19: 445 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,76g
 
45,24g
 
23,43g
- -
ter 18: 1583 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
64,38g
 
216,61g
- -
junho 2022
sáb 4: 468 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
34,88g
 
33,55g
- -
qui 2: 902 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
60,81g
 
102,03g
- -
maio 2022
ter 24: 1022 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
52,56g
 
100,37g
- -
qui 19: 271 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
19,22g
 
10,09g
- -
março 2022
qui 31: 313 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,56g
 
21,96g
 
23,52g
- -
seg 14: 339 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
11,17g
 
48,91g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 1021 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
42,80g
 
121,16g
- -
sáb 26: 1180 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,58g
 
54,88g
 
166,55g
- -
qui 10: 263 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
8,98g
 
42,31g
- -
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