Calendário de Dieta de zukiss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2019
sex 1: 446 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,09g
 
12,66g
 
89,69g
- -
janeiro 2019
qui 31: 807 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
23,64g
 
168,36g
- -
qua 30: 764 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
31,30g
 
126,64g
- -
ter 29: 1561 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
56,28g
 
187,67g
1715*  154
seg 28: 848 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
30,89g
 
103,11g
- -
sex 25: 439 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,59g
 
9,06g
 
64,29g
- -
qui 24: 523 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
13,11g
 
73,18g
- -
qua 23: 1345 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
39,73g
 
241,23g
- -
ter 22: 881 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
20,45g
 
159,05g
- -
seg 21: 799 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,69g
 
9,29g
 
186,09g
1695*  896
dom 20: 792 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,16g
 
16,02g
 
186,65g
- -
sáb 19: 1278 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
30,77g
 
277,22g
- -
sex 18: 260 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
3,50g
 
55,00g
- -
qui 17: 1102 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
30,83g
 
157,60g
- -
qua 16: 1375 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
30,88g
 
314,96g
- -
ter 15: 803 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,19g
 
11,89g
 
194,42g
- -
sex 11: 480 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
5,40g
 
126,30g
- -
qui 10: 821 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
10,25g
 
196,26g
- -
qua 9: 425 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,26g
 
2,88g
 
112,43g
- -
ter 8: 272 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,64g
 
6,54g
 
66,03g
- -
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