Calendário de Dieta de pennym1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
seg 30: 1126 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
60,56g
 
123,21g
- -
sex 27: 1074 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
56,02g
 
160,05g
- -
qui 26: 2011 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,90g
 
57,12g
 
240,22g
- -
qua 25: 1601 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,01g
 
76,30g
 
220,02g
- -
ter 24: 1593 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,13g
 
60,25g
 
193,08g
- -
seg 23: 1658 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,50g
 
60,34g
 
209,91g
- -
sex 20: 897 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
47,32g
 
87,57g
- -
qui 19: 2106 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,44g
 
92,35g
 
191,03g
- -
qua 18: 1898 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,16g
 
96,09g
 
166,55g
- -
ter 17: 2303 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,97g
 
80,06g
 
193,34g
- -
seg 16: 1324 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,43g
 
59,50g
 
123,30g
- -
sex 13: 1095 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
44,12g
 
171,41g
- -
qui 12: 2026 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,78g
 
70,38g
 
204,38g
- -
qua 11: 2003 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,03g
 
103,87g
 
170,22g
- -
ter 10: 2444 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,46g
 
83,36g
 
243,73g
- -
seg 9: 1979 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,59g
 
84,97g
 
241,90g
- -
sex 6: 1315 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
57,20g
 
163,24g
- -
qui 5: 2016 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,06g
 
104,34g
 
223,21g
- -
qua 4: 1298 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
53,88g
 
171,82g
- -
ter 3: 1743 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,27g
 
61,87g
 
186,60g
- -
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