Calendário de Dieta de thassiaruela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2018
seg 30: 133 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
5,09g
 
17,02g
- -
sex 27: 482 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,02g
 
31,35g
 
52,53g
- -
qui 26: 146 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,48g
 
5,89g
 
20,69g
- -
qua 25: 1086 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
71,50g
 
114,04g
- -
ter 24: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
41,48g
 
93,11g
- -
seg 23: 442 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
28,94g
 
66,43g
- -
dom 22: 899 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,15g
 
49,24g
 
115,37g
- -
sáb 21: 655 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,31g
 
44,31g
 
87,50g
- -
sex 20: 459 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
21,52g
 
70,95g
- -
qui 19: 810 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,23g
 
47,68g
 
98,60g
- -
qua 18: 850 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
57,19g
 
111,94g
- -
ter 17: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,01g
 
43,49g
 
106,24g
- -
seg 16: 967 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
63,62g
 
114,10g
- -
sáb 14: 508 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,87g
 
32,57g
 
84,93g
- -
sex 13: 947 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
83,13g
 
79,23g
- -
qui 12: 957 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
70,84g
 
122,26g
- -
qua 11: 818 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
43,58g
 
121,27g
2061*  1243
ter 10: 844 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,51g
 
59,80g
 
105,53g
- -
seg 9: 902 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,44g
 
60,61g
 
106,57g
- -
março 2018
sex 16: 484 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
31,13g
 
62,96g
- -
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