Calendário de Dieta de helenmm93 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
dom 9: 1642 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,13g
 
78,65g
 
162,22g
- -
sex 7: 1830 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,96g
 
88,63g
 
206,85g
3838*  2008
qui 6: 1540 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,37g
 
62,30g
 
221,81g
- -
julho 2018
dom 8: 924 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
55,50g
 
103,80g
4088*  3164
sáb 7: 161 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,33g
 
7,65g
 
31,30g
- -
sex 6: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
35,32g
 
292,84g
3357*  1890
ter 3: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,39g
 
75,55g
 
129,47g
3660*  2450
junho 2018
sáb 30: 840 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
38,43g
 
101,35g
4065*  3225
qui 28: 301 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
28,65g
 
16,33g
- -
dom 17: 1069 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
86,99g
 
88,32g
- -
seg 11: 903 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
54,93g
 
89,29g
- -
dom 10: 2325 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,95g
 
103,27g
 
225,62g
- -
qui 7: 1193 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
96,32g
 
117,73g
- -
qua 6: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
100,88g
 
121,33g
4131*  2673
ter 5: 1966 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,54g
 
151,14g
 
181,99g
4205*  2239
sáb 2: 1035 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
79,37g
 
66,43g
- -
sex 1: 1354 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
66,08g
 
175,13g
- -
maio 2018
qui 31: 1635 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
121,00g
 
143,72g
2452*  817
qua 30: 1567 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,95g
 
99,04g
 
147,45g
3239*  1672
ter 29: 2177 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,29g
 
129,51g
 
264,79g
4389*  2212
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