Calendário de Dieta de Reni Wiro Hardjo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
seg 6: 755 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
15,92g
 
137,37g
- -
julho 2018
março 2018
sáb 24: 352 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,99g
 
16,48g
 
39,66g
- -
sex 23: 330 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
9,00g
 
55,00g
- -
ter 20: 838 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,98g
 
33,02g
 
108,70g
- -
seg 19: 708 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,19g
 
39,51g
 
79,45g
- -
dom 18: 679 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
16,84g
 
100,69g
- -
sáb 17: 311 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,08g
 
13,57g
 
54,10g
- -
sex 16: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
34,35g
 
137,94g
- -
qui 15: 522 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
30,13g
 
83,06g
- -
qua 14: 712 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,18g
 
24,42g
 
76,01g
- -
ter 13: 644 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,09g
 
25,83g
 
68,27g
- -
seg 12: 1162 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
79,62g
 
135,91g
- -
dom 11: 571 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,42g
 
70,00g
 
40,50g
- -
sáb 10: 472 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
11,73g
 
104,25g
- -
sex 9: 509 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,16g
 
17,11g
 
101,29g
- -
qui 8: 416 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
20,30g
 
76,90g
- -
qua 7: 827 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
21,15g
 
149,83g
- -
ter 6: 941 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
65,52g
 
108,85g
2111*  1170
seg 5: 1389 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,44g
 
77,91g
 
190,26g
- -
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