Calendário de Dieta de BostonQualifier - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2018
sáb 21: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,55g
 
16,65g
 
40,72g
- -
sex 20: 2007 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,30g
 
67,55g
 
207,27g
- -
qui 19: 930 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
43,46g
 
106,95g
1848*  918
qua 18: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
81,32g
 
100,31g
1848*  777
ter 17: 1082 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
58,47g
 
112,08g
- -
seg 16: 895 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
49,04g
 
69,64g
1848*  953
dom 15: 1128 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
49,19g
 
149,59g
1548*  420
sáb 14: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,33g
 
44,41g
 
110,45g
- -
sex 13: 1327 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
47,19g
 
162,19g
1848*  521
março 2018
qui 8: 877 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
21,22g
 
166,36g
- -
qua 7: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
39,47g
 
194,32g
1420*  151
ter 6: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
48,74g
 
170,45g
1902*  763
seg 5: 1288 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
43,03g
 
195,66g
1459*  171
dom 4: 664 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,05g
 
30,06g
 
115,49g
2095*  1431
sáb 3: 1235 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
58,73g
 
165,82g
1523*  288
sex 2: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
58,55g
 
163,23g
1858*  742
qui 1: 1424 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,86g
 
87,44g
 
147,46g
2080*  656
fevereiro 2018
qua 28: 1272 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
52,97g
 
192,94g
2064*  792
ter 27: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
36,50g
 
236,25g
2061*  788
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