Calendário de Dieta de elane maria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 5: 1127 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
63,54g
 
167,14g
- -
outubro 2020
ter 20: 177 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,31g
 
9,69g
 
13,65g
- -
julho 2020
ter 28: 876 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
58,47g
 
130,91g
- -
fevereiro 2020
qua 26: 936 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
49,23g
 
113,57g
- -
outubro 2019
qua 9: 355 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
17,27g
 
29,56g
- -
ter 8: 297 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
5,08g
 
53,80g
- -
seg 7: 631 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
31,90g
 
58,62g
- -
agosto 2018
qua 8: 643 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
61,18g
 
5,67g
2464*  1821
seg 6: 405 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
27,40g
 
21,63g
2626*  2221
junho 2018
qui 14: 727 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
34,29g
 
81,23g
2391*  1664
qua 13: 846 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,90g
 
54,09g
 
29,05g
2484*  1638
ter 12: 1079 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,83g
 
65,79g
 
88,57g
2265*  1186
seg 11: 374 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,39g
 
16,23g
 
39,54g
- -
dom 10: 1279 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
64,87g
 
86,86g
- -
sáb 9: 849 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
43,69g
 
101,97g
1734*  885
sex 8: 685 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
31,78g
 
98,47g
2450*  1765
qui 7: 913 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
39,81g
 
120,80g
2071*  1158
qua 6: 582 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
38,86g
 
12,90g
2476*  1894
ter 5: 798 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
52,87g
 
34,58g
2258*  1460
seg 4: 591 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
35,07g
 
39,88g
2639*  2048
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