Calendário de Dieta de emi.lai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 9: 1541 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
40,70g
 
222,53g
- -
abril 2024
qua 10: 412 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
13,31g
 
48,28g
- -
março 2024
sex 15: 420 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,10g
 
24,65g
 
28,20g
- -
qui 14: 2015 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
114,75g
 
208,38g
- -
qua 13: 1475 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,71g
 
71,23g
 
143,03g
- -
ter 12: 2168 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,85g
 
108,98g
 
162,49g
- -
seg 11: 2312 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,16g
 
116,58g
 
259,68g
- -
dom 10: 2409 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,46g
 
105,53g
 
283,37g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
54,04g
 
193,43g
- -
dezembro 2022
ter 13: 1141 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
37,01g
 
196,36g
- -
novembro 2022
seg 28: 422 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
22,40g
 
41,61g
- -
qua 23: 1380 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
70,25g
 
155,66g
- -
ter 22: 1245 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,34g
 
41,20g
 
143,70g
- -
seg 21: 580 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
33,80g
 
18,70g
- -
qua 2: 400 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
16,75g
 
52,46g
- -
outubro 2022
seg 31: 926 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
74,34g
 
84,14g
- -
qui 27: 1085 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
59,87g
 
97,22g
- -
qua 26: 519 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
31,76g
 
13,05g
- -
ter 25: 538 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,35g
 
55,05g
 
6,82g
- -
qua 12: 1026 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
74,72g
 
135,52g
- -
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