Calendário de Dieta de suepol53 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2018
seg 28: 534 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
22,80g
 
75,30g
- -
qui 24: 510 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
35,21g
 
8,19g
- -
seg 14: 941 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,99g
 
53,09g
 
30,49g
- -
sáb 12: 1321 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,41g
 
47,15g
 
112,42g
- -
qui 10: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,21g
 
4,44g
 
24,87g
- -
ter 8: 1097 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
75,16g
 
65,34g
- -
qui 3: 419 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
38,71g
 
7,77g
- -
abril 2018
seg 23: 381 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,87g
 
27,42g
 
49,41g
- -
qui 19: 1565 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,05g
 
90,60g
 
115,05g
- -
ter 17: 564 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
35,91g
 
38,36g
- -
seg 16: 794 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
52,24g
 
80,13g
- -
sex 13: 230 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
9,98g
 
16,98g
- -
qui 12: 680 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
43,40g
 
39,98g
- -
ter 10: 591 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
36,19g
 
24,35g
- -
seg 9: 305 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,56g
 
16,75g
 
8,59g
- -
dom 8: 338 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
15,99g
 
13,83g
- -
qua 4: 382 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
19,00g
 
13,55g
- -
seg 2: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
64,29g
 
43,00g
- -
dom 1: 672 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
59,06g
 
37,24g
- -
março 2018
sáb 31: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,55g
 
57,33g
 
60,05g
- -
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