| Média Diária: |
Exercício: 2073 Cals |
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Alimento: 1229 Cals |
(Líp: 79,98g, Proteínas: 94,07g, Carbs : 35,47g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6218 Cals |
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Alimento: 12288 Cals |
(Líp: 799,77g, Proteínas: 940,69g, Carbs : 354,70g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -601 |
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3
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4
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Líquido -840 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Líquido -671 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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23
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Lípidos (58%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (06 nov 21)
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